Trải qua hành trình 30 năm xây dựng và trưởng thành, Câu lạc bộ (CLB) dưỡng sinh Thụy Phương đã trở thành một điểm sáng trong phong trào rèn luyện sức khỏe của người cao tuổi trên địa bàn. Từ những ngày đầu còn nhiều khó khăn, đến nay CLB đã không ngừng lớn mạnh, thu hút đông đảo hội viên tham gia, góp phần nâng cao đời sống tinh thần, thể chất và xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh trong cộng đồng. Ba thập kỷ là một chặng đường đủ dài để khẳng định giá trị bền vững của một mô hình sinh hoạt tập thể đầy ý nghĩa.
CLB dưỡng sinh Thụy Phương được thành lập từ năm 1996, trong bối cảnh phong trào thể dục dưỡng sinh bắt đầu lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng người cao tuổi. Những ngày đầu, CLB chỉ có một, hai chục hội viên, cơ sở vật chất còn hạn chế, việc tập luyện chủ yếu mang tính tự phát. Tuy nhiên, với tinh thần đoàn kết, nhiệt huyết và niềm tin vào lợi ích của việc rèn luyện sức khỏe, các hội viên đã từng bước xây dựng CLB trở thành một tổ chức hoạt động bài bản, có nền nếp. Thời gian đầu, CLB do ông Phạm Văn Lực làm Chủ nhiệm, năm nay cụ đã 90 tuổi nhưng vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và vẫn tham gia sinh hoạt CLB. Bà Đỗ Thị Nhĩ là Hướng dẫn viên trưởng đầu tiên.
Cụ Phạm Văn Lực là Chủ nhiệm đầu tiên của CLB Dưỡng sinh Thụy Phương (người mặc áo khoác màu trắng)
Trải qua nhiều giai đoạn phát triển, CLB đã ghi dấu ấn của nhiều thế hệ Ban Chủ nhiệm khác nhau. Mỗi thời kỳ, mỗi người lãnh đạo đều mang đến những cách làm sáng tạo, phù hợp với điều kiện thực tế, góp phần duy trì và phát triển phong trào. Có giai đoạn CLB tập trung củng cố tổ chức, nâng cao chất lượng sinh hoạt; có thời kỳ đẩy mạnh giao lưu, tham gia các hoạt động văn hóa, thể thao cấp phường, cấp quận; cũng có thời kỳ chú trọng mở rộng số lượng hội viên, xây dựng các nhóm tập luyện tại khu dân cư. CLB Dưỡng sinh Thụy Phương là CLB đặc thù chuyên luyện tập, biểu diễn về thể dục dưỡng sinh người cao tuổi. Một điều rất đặc biệt và mang đậm ý nghĩa nhân văn, nghĩa tình sâu sắc là hoạt động của CLB luôn theo đúng với định hướng, tôn chỉ, mục đích về mặt chuyên môn của Trung tâm Văn hóa, Thông tin và Thể thao quận Bắc Từ Liêm cũ và Trung tâm Thể dục dưỡng sinh ngoài trời người trung cao tuổi Thành phố Hà Nội.
CLB Dưỡng sinh Thụy Phương biểu diễn tại Hội nghị của Hội NCT phường
Điểm chung xuyên suốt trong 30 năm qua chính là tinh thần đoàn kết, trách nhiệm và sự gắn bó giữa các hội viên. CLB không chỉ là nơi tập luyện thể dục mà còn là mái nhà chung để mọi người chia sẻ niềm vui, động viên nhau trong cuộc sống. Những buổi tập sáng sớm đều đặn, những giờ nghỉ giải lao thân tình, những chương trình giao lưu, biểu diễn… đã tạo nên một môi trường sinh hoạt lành mạnh, đầy ắp tiếng cười. CLB đã từng tham gia biểu diễn tại nhiều chương trình quan trọng như: Kỷ niệm 1000 năm Thăng Long – Hà Nội biểu diễn tại Vườn hoa Lý Thái Tổ. Biểu diễn tiết mục "Một thoáng quê hương" tại chương trình do Trung tâm Thể dục dưỡng sinh Thành phố Hà Nội tổ chức. Đặc biệt là trong các dịp mừng Đảng mừng Xuân và tại các kỳ Đại hội TDTT của xã, phường Thụy Phương cũ và quận Bắc Từ Liêm cũ CLB đều có tiết mục tham gia biểu diễn chào mừng.
CLB Dưỡng sinh Thụy Phương biểu diễn tại Hội nghị tổng kết năm 2017
Hiện nay, CLB dưỡng sinh Thụy Phương do bà Nguyễn Thị Bích Lại làm Chủ nhiệm. Dù đã ngoài 70 tuổi, bà vẫn luôn là tấm gương tiêu biểu về tinh thần trách nhiệm, sự tận tụy và lòng nhiệt huyết với phong trào. Dưới sự dẫn dắt của bà, CLB tiếp tục duy trì nề nếp sinh hoạt, đổi mới nội dung tập luyện, đồng thời quan tâm sâu sát đến đời sống của từng hội viên. Không chỉ là người quản lý, bà còn là người truyền cảm hứng, kết nối các thế hệ hội viên, giữ vững tinh thần đoàn kết của tập thể.
Bà Nguyễn Thị Bích Lại: Chủ nhiệm CLB Dưỡng sinh Thụy Phương
Trong những năm gần đây, dù gặp không ít khó khăn do biến động về tổ chức hành chính, điều kiện sân tập hay sự thay đổi về số lượng hội viên, CLB vẫn duy trì hoạt động ổn định. Các bài tập ngày càng phong phú, kết hợp giữa dưỡng sinh truyền thống và các bài thể dục hiện đại, giúp nâng cao sức khỏe toàn diện cho người tập. Nhiều hội viên cao tuổi vẫn tham gia đều đặn, trở thành những hạt nhân tích cực trong phong trào.
Bên cạnh hoạt động thường xuyên, CLB còn tích cực tham gia các chương trình giao lưu, biểu diễn, đồng diễn thể dục dưỡng sinh do phường tổ chức. Qua đó, hình ảnh người cao tuổi Thụy Phương năng động, khỏe mạnh, yêu đời được lan tỏa rộng rãi. Đây cũng là dịp để các hội viên giao lưu, học hỏi, nâng cao kỹ năng và thắt chặt tình đoàn kết với các đơn vị bạn. Qua tìm hiểu chúng tôi được biết: Nơi sinh hoạt, tập luyện của CLB có nhiều thay đổi phù hợp từng thời kỳ: Ban đầu CLB sinh hoạt tại sân kho HTX Nông nghiệp, sau đó sinh hoạt tại sân Đình, về sân UBND phường. Hiện nay buổi sáng sớm tập nhờ tại sân Trường THCS Thụy Phương và buổi chiều tập tại Nhà Văn hóa TDP Hồng Ngự.
Bà Nguyễn Thị Bích Lại thay mặt CLB nhận Giấy chứng nhận tham gia Hội khỏe do Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam tổ chức năm 2025
Không chỉ dừng lại ở việc rèn luyện thể chất, CLB còn chú trọng xây dựng đời sống tinh thần cho hội viên. Những buổi sinh hoạt, giao lưu văn nghệ, chia sẻ kinh nghiệm sống đã góp phần tạo nên một môi trường sinh hoạt phong phú, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích. Nhiều hội viên dù tuổi cao nhưng vẫn tích cực tham gia, trở thành tấm gương sáng cho con cháu noi theo.
Năm 2025, Câu lạc bộ Dưỡng sinh Thụy Phương tiếp tục duy trì và phát triển phong trào tập luyện thường xuyên, thu hút đông đảo hội viên tham gia. Tinh thần đoàn kết, gắn bó được phát huy, nhiều hội viên tích cực tham gia các hoạt động chung, góp phần xây dựng Câu lạc bộ ngày càng vững mạnh. Hiện nay, CLB duy trì hoạt động ổn định với tổng số 48 hội viên tham gia sinh hoạt thường xuyên, đạt tỷ lệ trên 95%. Trong năm, CLB tổ chức hơn 300 buổi tập, bình quân 6 buổi/tuần, thu hút đông đảo hội viên tham gia đầy đủ. Công tác chăm lo đời sống được thực hiện tốt với 22 lượt thăm hỏi hội viên ốm đau, số tiền 1.100.000 đồng; phúng viếng 2 trường hợp với tổng số tiền 200.000 đồng. Quỹ hội duy trì đóng góp đầy đủ, đảm bảo phục vụ các hoạt động chung.
Có nhiều hội viên tiêu biểu được kể ra như các bà: Bà Ngô Thị Hội; Bà Phạm Thị Mỹ; Bà Lều Thị Lý; Bà Nguyễn Thị Liên; Bà Nguyễn Thị Đông; Bà Nguyễn Thị Yên; Bà Hoàng Thị Hà; Bà Phạm Thị Huệ; Bà Phạm Thị Xuân Dung; Bà Nguyễn Thị Quy; Bà Nguyễn Thị Huyền; Bà Nguyễn Thị Tách; Bà Nguyễn Thị Hưởng, Bà Nguyễn Thị Xuyến; Bà Nguyễn Thị Lý; Bà Nguyễn Thị Kim Anh; Bà Nguyễn Thị Hợp…và rất nhiều hội viên khác đã tích cực, gương mẫu trong luyện tập và phong trào. Bà Nguyễn Thị Bích Lại: Chủ nhiệm CLB cho biết, những kết quả đạt được nhờ tinh thần đoàn kết, trách nhiệm của toàn thể hội viên.
Bước sang năm 2026, Câu lạc bộ tiếp tục phát huy thành tích đã đạt được, đẩy mạnh phong trào tập luyện đều đặn, nâng cao chất lượng sinh hoạt, xây dựng nếp sống văn minh, lành mạnh. Đồng thời, tăng cường giao lưu, học hỏi, phát triển hội viên mới, góp phần nâng cao sức khỏe, đời sống tinh thần cho người cao tuổi và xây dựng Câu lạc bộ ngày càng phát triển bền vững.
Ba mươi năm – một chặng đường không quá dài so với lịch sử, nhưng đủ để khẳng định sự bền bỉ và ý nghĩa của CLB dưỡng sinh Thụy Phương. Từ những bước đi đầu tiên còn nhiều khó khăn đến một tập thể vững mạnh hôm nay là kết quả của sự nỗ lực không ngừng, tâm huyết, nhiệt tình của nhiều thế hệ hội viên và Ban Chủ nhiệm. Có được những thành công đó là nhờ sự quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo tạo mọi điều kiện của Lãnh đạo Đảng ủy – HĐND – UBND – UB MTTQ Việt Nam xã, phường Thụy Phương cũ; sự giúp đỡ, hỗ trợ, hướng dẫn tận tình của Ban Văn hóa Thông tin và TDTT xã, phường Thụy phương cũ, sau này là BCH Hội Người cao tuổi phường Thụy Phương cũ đã luôn sát cánh, đồng hành, phụ trách, theo dõi, động viên, giúp đỡ về mọi mặt để CLB duy trì tốt hoạt động. Tin tưởng rằng, với nền tảng đã được xây dựng cùng sự tâm huyết của những người như bà Nguyễn Thị Bích Lại, CLB sẽ tiếp tục phát triển, lan tỏa phong trào rèn luyện sức khỏe, góp phần xây dựng cộng đồng ngày càng văn minh, hạnh phúc.
Kỷ niệm 80 năm ngày truyền thống ngành thể dục, thể thao Việt Nam (27/3/1946 – 27/3/2026), xin chúc cho CLB Dưỡng sinh Thụy Phương, phường Đông Ngạc phát triển ngày càng lớn mạnh, góp phần thúc đẩy phong trào Văn hóa Văn nghệ, Thể dục thể thao phường Đông Ngạc ngày càng phát triển mạnh mẽ như lời Bác Hồ đã từng nói "Văn hóa còn thì dân tộc còn".
Một số hình ảnh tiêu biểu của CLB Dưỡng sinh Thụy Phương:
Bài và ảnh (sưu tầm): Đoàn Mạnh Hùng: Phó Giám đốc Trung tâm Văn hóa – Thông tin và Thể thao phường Đông Ngạc.